着圧ソックスの効果的な使い方とは
着圧ソックスは、その名の通り足に履くだけで、圧がかかるという優れものです。足というのは心臓よりも立ち上がった時に低い部分にあるので、どうしても血液やリンパ液が滞りがちです。しかしそれを着圧ソックスを着用するだけで、自然に滞った余分なものを心臓にかえしてくれる働きがあるのです。
そのために、足のむくみやだるさを予防する働きがあるのですね。正しい使い方としては、足さき、そしてかかとの部分はしっかり合わせる、またサイズは自分にあったものでなくては意味がありません。緩いサイズであると、締め付けが弱くなり、効果がなくなってしまうのです。正しいサイズ、着用の仕方により、足のむくみ予防など効果を発揮することが出来るのです。